療程問題 (RS-18 )
Q. 我應該多久使用一次呢？我可以每天多次使用嗎？
可以每天多次使用(每個部位建議可2~3次/天)，每個預設療程約15~60分鐘。具體使用頻率取決於您的訓練目標和復健需求。levina可納入日常訓練或復健課程中，適用於各式強度訓練後的肌肉恢復及急慢性疼痛的舒緩。如果您有特定的健康狀況、懷孕或對產品的使用有疑慮，使用前詳閱說明書或諮詢專業人士或健身專家。每個人對於電刺激的反應可能有所不同，重要的是始終從較低的強度開始調整，並根據需要逐漸增加。聆聽您的身體，並根據您的舒適度和目標調整使用方式。
Q. TENS電刺激的使用安全嗎？是否有副作用嗎？
TENS通常是安全的，但有些人可能會出現皮膚刺激或些微刺痛感。如果您持續感到不適，請停止使用並諮詢醫療專業人員。
Q. TENS電刺激可以用於治療慢性疼痛嗎？
TENS經常被用作慢性病綜合疼痛管理計劃的一部分。 然而，每個人的反應可能會有所不同。
Q. TENS電刺激可以用於治療頭痛或偏頭痛嗎？
TENS常用於緩解肌肉骨骼相關的疼痛。 偏頭痛的類型並不在原有的適應症範圍。
Q. 使用EMS模式時會感到疼痛嗎？
它不應該給您帶來疼痛或不舒適的感覺。強度的調整請總是從較低的水平開始。對於EMS的應用，當身體逐漸適應電刺激的感覺後，可嘗試調整至最大可忍受的強度但不會不舒服。此為最適強度，目的是以生成最大程度的肌肉收縮為主 。
Q. 使用EMS模式對肌肉或關節有危險嗎？
EMS刺激下所取得的最大程度肌肉收縮，仍在相當安全的收縮範圍，並不會導致肌肉拉傷或有收縮至斷裂的可能。但使用的次數需要留意，肌肉很可能因為長時間或多次數的頻繁收縮而導致過度疲勞。
Q. 使用EMS模式可以帶來的好處及成效有哪些？
依據臨床文獻指出，EMS 可作為增強整體訓練以及促進恢復效果的工具，好處包括：
- 通過針對性的肌肉收縮來改善肌肉力量和耐力。
- 在曾受傷或手術後促進肌肉恢復。
- 促進血液循環，有助於供應營養和氧氣至肌肉中。
- 劇烈運動後，有助於緩解肌肉疼痛和僵硬感。
- 透過周圍肌肉參與，改善關節活動性和靈活性。
- 提升訓練效率，實現有針對性的肌肉刺激，而無需傳統的抗阻訓練。
- 可減少肌肉疲勞的程度，實現更長時間和有效的運動。
重要的是要正確地認知並遵循使用指引。考慮個人健康狀況。雖然EMS可提供許多好處，但這也包含了定期運動和健康的生活方式。
Q. 我可以在哪裡了解更多關於EMS在運動中應用的資訊？
- 學術期刊:運動科學和體適能方面的學術期刊經常刊載有關EMS在運動中的研究和應用。
- 專業書籍:運動生理學和康復治療等專業書籍可能包含EMS的運動應用相關章節。
- 學術機構網站:大學或研究機構的網站上可能有與EMS在運動中應用相關的研究和文章。
或是您可以上我們的官網或社群了解更多詳情。我們不定期會更新最新電刺激應用相關的資訊。
Q. 經期疼痛與其它疼痛有何不同？以及他是怎麼運作的？
levina所有疼痛管理的模式裡有一個應用是月經疼痛的緩解模式。由電刺激主機產生的一個高頻HF TENS的電訊號來抑制下腹或下背的感覺神經向大腦發送的疼痛信號，並刺激了腦內啡的釋放，這是身體產生的天然止痛激素。
Q. 經痛管理模式跟其它模式有什麼區別嗎？
經痛緩解的模式是經過臨床實證而設計的，不同於一般的低頻LF_TENS(2~5Hz)，經痛緩解模式是採用高頻HF_TENS(>50Hz)，是專門為經痛提供緩解的特有頻率。研究顯示，在100Hz，100ms的調變參數下可取得更佳的經痛緩解效果。
Q. 我應該使用多長的時間？使用的間隔是多久？如果使用時間過長，會有什麼身體上的傷害嗎？
研究顯示，經痛緩解最短有效的治療時間至少要20分鐘以上，有疼痛需求就可以使用，沒有使用次數的限制。levina經痛緩解模式預設為30分鐘。如果您需要額外的經痛緩解，可以安全地開始下一個療程。目前尚無證據表明長時間的使用是不安全的。然而，我們不建議在睡覺時使用此裝置，因為您始終應該注意電刺激反應的狀況。
Q. 電刺激是否有針對經痛進行過臨床測試，搭配使用其他經痛緩解的產品結果如何？
高頻HF_TENS用於經期疼痛緩解的應用已在過去的二十年中進行過許多臨床測試並已被驗證。根據科學研究，電刺激緩解經痛的方法可以與其他治療方式結合使用，如在背部進行的熱敷或是藥物治療。levina相較於其他任何TENS設備，提供更多的靈活性，使人們可以根據自己的疼痛需求自由使用。這種靈活性的好處包括：無線控制、能夠任意調整強度、可以在一天中依需要的次數靈活使用。
Q. 在經痛緩解過程中，我可以搭配使用什麼來幫助緩解痙攣？
我們建議可以嘗試搭配使用溫水或是茶，來緩解痙攣。如果疼痛一直無法緩解，可能是因為其他生理或是健康因素，我們建議您儘快預約諮詢醫學專業人員。
Q. 這個功能是否對患有子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合症或子宮肌瘤等疾病的人有幫助？
子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合症和子宮肌瘤等疾病不同於一般常見的月經疼痛(原發性經痛)。對於已被診斷出患有這些疾病的人，我們建議使用前諮詢醫生或醫學專業人員。
Q. 如果我有安裝子宮內避孕器(銅IUD)，我能使用嗎？
可以的，levina可以與子宮內避孕器一起使用。然而，如果您有疑慮，應在使用諮詢醫生或醫學專業人員。
Q. 電刺激是否可用於緩解分娩疼痛？
有研究顯示TENS對減輕分娩疼痛是有幫助的，但我們建議咨詢醫學專業人員。我們不建議在懷孕期間使用。
Q. 如何確保使用電刺激對生殖健康是安全的？
經痛緩解模式是使用經皮神經電刺激(TENS)，這是一種感覺刺激，僅刺激位於皮膚下的感覺神經。沒有證據表明TENS會損害卵子的品質或對生殖健康產生負面影響。然而，如果您對其對生殖健康的影響有任何擔憂，我們始終建議在使用之前可諮詢醫生或醫學專業人員，
