療程問題 (RS-48 )
Q. 我如何知道要使用哪個療程？
levina骨盆底電刺激器內建四大模組(疼痛舒緩、失禁治療、骨盆訓練、放鬆恢復) 並支援多國語系，讓您無需猜測要使用哪個程式。在說明書 療程與建議的章節，表格將幫助您選擇或瀏覽所有的模式，並提供專業醫師或治療師關於如何最好地使用您的機器來幫助治療常見醫療狀況的建議。
Q. levina骨盆底肌電刺激器的電流強度如何調整?
電流強度會受到皮膚厚度、濕潤程度和電極材質（探頭金屬部分）及接觸的面積而被影響。調整強度時，始終選擇一個讓您感覺舒適的等級；使用陰道和/或肛門探頭作肌力鍛練時，請確保骨盆底肌可感覺到明顯的收縮，以便電流脈衝有深入肌肉，約莫是最大可忍受強度的80%。使用皮膚電極作為疼痛治療時，約莫最大可忍受強度的70%作為參考，以覺得舒適為原則。
Q. 我感覺不到電刺激該如何知道它是否有效？
如果螢幕顯示執行的模式和數字（這樣您就知道裝置中有電），那麼您需要調整+/- 來改變強度，使其達到您可以感覺到的程度。所有女性都是不同的，因此感受到的強度也不同，您可以自行設定適合您的強度。我們的目標是產生輕微的刺激感(麻麻的)它應該很舒服，但您將能夠感受到電刺激收縮肌肉的感覺。若要增加強度，您會在刺激器或遙控器上看到加減號，增加強度直到您能感覺到明顯的肌肉收縮。使用探頭時，強度以可以感覺到肌肉收縮為主(目的:肌力訓練)；使用皮膚電極時，強度以舒適的程度為主(目的:放鬆止痛) 。
Q. 我無法調高強度至感覺有明顯收縮，這太痛苦了 – 這是為什麼？
如果您使用陰道探頭，並且無法將強度調高至有明顯收縮而無刺痛感，那麼您可能患有陰道萎縮或陰道乾燥。我們所知道的是：陰道萎縮可能意味著使用骨盆底肌電刺激器可能會很痛苦。這是因為陰道內的組織非常乾燥。在許多情況下，陰道萎縮和乾燥也會導致骨盆底薄弱的症狀，因此您可能會出現尿失禁。請向您的專科醫生或醫療保健提供者尋求協助，有些注射藥物可以幫助豐盈陰道組織，讓您能夠舒適地使用陰道探頭。在歷經30天治療後，您應該能夠再次繼續使用帶有陰道探頭的骨盆底電刺激器。或者，我們建議您可在腳踝區域（脛神經刺激）和脊椎底部（薦神經刺激）使用皮膚電極。這不僅可以鍛鍊您的骨盆區域，還可以透過改善血液循環和肌肉張力來幫助緩解陰道萎縮和陰道乾燥。
Q. 我發現插入陰道探頭很痛苦，或者我好像無法插入陰道探頭 - 為什麼？
請使用不含雌激素的水性潤滑劑。(一般市售的醫用水性潤滑液均適用)。只需要幾滴潤滑塗抹探頭上以便於插入。levina所附的潤滑劑可確保良好的濕潤及電流傳導，非常適合有效的肌肉刺激。如果您正處於更年期或停經後，您可能患有陰道萎縮，這會導致陰道乾燥、陰道膜變薄和極大的不適。遺憾的是，在這種情況下，僅透過潤滑劑可能仍然無濟於事。您有兩種選擇：請您的醫師開一個療程的外用雌激素乳霜或保濕霜。30天的療程應該能讓您繼續使用陰道探頭。如果探頭的治療不適合您，可考慮選用脛神經刺激（透過腳踝）和薦神經刺激（在脊椎底部）。這些程序使用皮膚電極，因此您不會有陰道探頭的不適，仍然可以獲得經過臨床驗證的良好結果。 levina意識到許多患有陰道萎縮的女性無法使用陰道探頭，正是因為這個原因，我們也推薦使用脛骨和薦神經刺激。如果您患有陰道萎縮，請不要停止骨盆底運動。您仍然可以增強骨盆底力量，並獲得改善張力、控制力和感覺帶來的好處。
Q. 對於急迫性尿失禁我應該使用哪一種模式，對於混合性尿失禁我該使用哪一種模式？
根據遙控器上的指示來選擇合適的模式。所有膀胱症狀，包括漏尿、尿急和頻尿，都可以透過加強和調整骨盆底肌肉的運動來改善。當膀胱受到壓力時，健康的骨盆底肌肉可以更好地收縮，提高您在感到有排尿衝動時的把持能力，並在需要時讓您有更大的延遲能力。電流將使您的肌肉以常規運動模式收縮和放鬆。如果您的膀胱也感覺躁動（通常稱為膀胱敏感或過動），您也可以使用急迫性尿失禁的模式透過神經調節來鎮定膀胱肌肉的神經。
Q. 我應該嘗試自主參與收縮進行鍛鍊嗎？
為了獲得最佳效果，請嘗試在裝置刺激時同時也自主收縮骨盆底肌肉。如果可能的話，將收縮與呼吸聯繫起來，以便進入柔和的節奏。使用levina骨盆底肌電刺激器強化骨盆底後，請持續骨盆底肌肉的鍛煉。
Q. 骨盆底肌肉變強壯是需要時間跟一點耐心!
剛開始的幾周內可能不太會有立即的改善。所以請堅持下去，肌肉在恢復及變強壯之前，您需要的是定期鍛練，維持至少6~8周，開始就會逐漸感覺到進步。跟一般的肌力訓練一樣，若肌肉長期沒有使用就會逐漸流失及衰弱，所以只要您停止鍛練，漏尿的問題可能會再次出現。
Q. 我有脫垂，什麼姿勢最適合我？
這取決於脫垂的類型以及您是否使用陰道和/或肛門探頭或皮膚電極。使用陰道/肛門探頭時：根據脫垂的類型和程度，您應使用的方式有所不同。某些類型的脫垂會妨礙陰道探頭與肌肉壁的適當接觸。因此，我們建議您躺下練習，並抬高臀部。在臀部下方放一個枕頭或墊子，這將確保在運動時脫垂的器官不會對骨盆底施加壓力。如果使用陰道或肛門探頭，您可能會發現早上起床前第一件事就是運動可能會更容易，因為脫垂的器官可能還沒有「自然下降」。這是因為當你起身走動時，你的骨盆器官會下垂。因此，有些女性發現在一天結束(晚上)時插入探頭很困難。您也可以使用皮膚電極而不是透過陰道/肛門探頭來刺激身體外部的某些點。脛神經刺激的目標區域是腳踝，薦神經刺激的目標區域是脊椎底部。使用電極片時，我們建議您舒適地坐著並抬起雙腿。
