探索經痛療法的演變：從古代到現代

「生理痛」並非現代文明病，而是自古以來女性共同經歷的自然現象。每當生理期來臨，許多女性會感受到如同被重物撞擊般的腹部疼痛。如今，隨著科技進步，現代醫學提供了多種緩解不適的方法，如止痛藥、熱敷袋、電療、經期調理產品等，使女性的生活品質得以顯著提升。

但是，您是否曾好奇過，在古代，女性是如何應對這一問題的呢？讓我們一起穿越時空，探究古今中外的經痛療法。

古代文明的智慧

古希臘/羅馬 - 希波克拉底寫過使用各種草藥來緩解月經痛，還建議通過運動和按摩來幫助緩解不適。老普林尼則提到使用桃金孃娘和杜松等植物與葡萄酒混合來緩解月經症狀。

瑪雅文明 - 瑪雅人使用陰道熱蒸法來緩解經痛。他們雙腿張開站在一鍋熱氣的水上，通過蒸汽的熱效應來減輕不適。

中國 - 中國古代的治療方法則以紮針(類似現在針灸)來緩解經痛。且在漢朝的《金匱要略．婦人雜病脈證併治》中有這樣的描述：「帶下經水不利，少腹滿痛，經一月再見者」。

古埃及- 古埃及人將大麻葉放入陰道來緩解經痛，這展示了他們對植物止痛特性的認識和應用。

最早的醫學文獻之一《卡洪婦科紙莎草紙》（公元前2100年至1900年），記錄了古埃及人對經痛的治療方法。這些文獻不僅揭示了古代醫學的智慧，還反映了當時的文化信仰和生活方式。儘管這些方法看似古老且神秘，卻展現了對女性生理健康的關注。

中世紀和文藝復興時期

人們更多地從宗教角度而不是醫學角度來看待經期疼痛。由於埃爾德和老普林尼等古代學者撰寫的文章警告人們經血的“危險”，這引起了教會對女性的懷疑。

儘管如此，中世紀女性仍使用一些草藥療法，如貓薄荷、香菜籽和香蜂草，這些草藥具有鎮靜神經系統並幫助減輕疼痛。

19世紀

在維多利亞時代，除了草藥療法外，人們也嘗試了更極端的方法，如卵巢切除術（稱為卵巢摘除術）。這反映了當時對女性健康理解的局限。女性開始嘗試更多化學療法，如柳樹皮、阿斯匹靈等。大麻和鴉片也被廣泛用做止痛藥。

20世紀

科技發展也為管理與月經相關的症狀提供了新的途徑。1957年，FDA批准了避孕藥的使用，雖然最初是為了治療痙攣，而不是避孕。同時，安全有效的非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）的問世，為女性提供了更可靠的經痛緩解方法。

現代

經痛的管理結合了傳統和現代方法：

• 藥物：布洛芬和其他非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）常用於減少炎症和疼痛。
• 賀爾蒙藥物治療：避孕藥是一種常見的治療經痛方式，透過調節賀爾蒙，減少子宮收縮等，從而減輕經痛。
• 替代療法：飲食調整、瑜伽和保健食品，在尋求非藥物療法的人群中很受歡迎。
• 技術創新：熱敷墊、經皮電刺激器（TENS）或月經周期追蹤app幫助女性更有效地管理症狀。

2002年，首次提出高頻電刺激經痛療法（HF TENS），並在2020年醫學期刊上提出綜合多年經驗經痛電刺激的最佳治療參數。同年，美國FDA核准了第一個經痛電刺激器 Livia。

2023年，levina 取得美國FDA及台灣TFDA核准。

2024年，首款台灣製 生理痛舒緩電刺激器推出。為女性提供了全新的經痛管理選擇。

參考

https://www.intimina.com/blog/dealing-with-period-pain/

https://cdn.intechopen.com/pdfs/78710.pdf

https://en.wikipedia.org/wiki/Kahun_Gynaecological_Papyrus

https://mylola.com/blogs/womens-history/menstrual-pain-throughout-history

Treatments for Menstrual Cramps throughout History – Museum of Health Care Blog